Individuele coaching

Coaching is een persoonlijk leer- en veranderingsproces.
U (her)ontdekt en versterkt zonodig uw mogelijkheden om te handelen en neemt verantwoordelijkheid voor eigen keuzes en acties. Er ontstaan nieuwe inzichten. Maar het belangrijkste is dat u gaat experimenteren en een en ander gaat toepassen in de praktijk. In een volgende bijeenkomst wordt bekeken hoe (succesvol) dit is verlopen. Dat vergt een actieve en onderzoekende houding.

Coaching geeft u de kans om te reflecteren. U staat stil bij uzelf: wat u doet, wat u voelt, wat u denkt, wat u kunt en wat u wilt.

Coaching ondersteunt u bij het uitbouwen van uw kwaliteiten. Daarnaast leert u uw aandachtspunten (her)kennen en accepteren.

U werkt doelgericht aan verbetering. Coaching kan een waardevol vervolg zijn op een groepstraining: zo kunt u verder gaan met uw individuele ontwikkeling en persoonlijke leervragen.

Onderwerpen en Thema' s voor individuele coaching

stresscoaching

U wilt minder stress ervaren.
U realiseert zich dat u steeds op dezelfde wijze reageert, terwijl u weet dat het niet effectief is.

Coaching kan u helpen bij stressreductie.
U krijgt inzicht in hoe u uw stress ontwikkelt en opbouwt. Vervolgens leert u strategieën om uw stress te reduceren.
U leert dit o.a. met behulp van de Rationele Effectiviteits Training (RET).

coaching voor managers

U wilt uw rol en positie als leidinggevende versterken.
U wilt uw effectiviteit vergroten, verschillende stijlen van leidinggeven kennen en kunnen toepassen.

Coaching geeft u de kans om te reflecteren op situaties uit uw werk, uw aanpak, het effect en de reacties.

Loopbaancoaching

U (her)oriënteert zich op uw werk en loopbaan.
U heeft een keuzevraag over uw carrière.
U wilt uw koers uitzetten en in beweging komen.
U wilt een betere energiebalans binnen uw werk.
U zoekt meer balans tussen uw werk- en privéleven.

Door middel van coaching beschouwt u uw loopbaan en krijgt u zicht op hoe u geïnspireerd kunt blijven werken.

Coaching voor adviseurs

U wilt verschillende adviesrollen kennen en kunnen innemen.
U wilt duidelijk een positie innemen in het krachtenveld, waarin u zich als adviseur bevindt.

Coaching helpt u uw adviesvaardigheden en beïnvloedingsvaardigheden te vergroten.

Coaching voor professionals

Het is tijd om uw "gereedschapskist te vullen" met andere of nieuwe vaardigheden.
U wilt zich verder ontwikkelen, gebruikmakend van uw kernkwaliteiten.
U start in een nieuwe functie en u wilt uw kans op succes vergroten.

Coaching biedt u een gestructureerde aanpak om effectiviteit te vergroten. Op het gebied persoonlijke leiderschap, assertiviteit, communicatie of samenwerking.