RET
Rationele Effectiviteits Training

Mijn aanpak bij stresscoaching is gebaseerd op de RET: Rationele Effectiviteits Training.
Ik ben gelicenseerd voor deze methode.

U leert uw denkpatronen kennen en herkennen. U weet wat helpende en belemmerende gedachten zijn om uw gevoelens positief te beïnvloeden.

"Beren op de weg, spinsels in je hoofd" van Theo IJzermans en Coen Dirkx is een van de vele boeken, die de RET beschrijven.